04.10.2022 20:00
Лимфодренажная система является одной из самых важных частей человеческого организма. Она непосредственно связана с кровеносной системой и несет ответственность за иммунитет.
Если лимфосистема прекращает работу, человек начинает плохо себя чувствовать. Чтобы поддерживать систему в хорошем состоянии, необходимо делать лимфодренажный массаж.
Достоинства
Лимфодренажный массаж можно охарактеризовать несколькими преимуществами:
- Активная борьба с целлюлитом, так как во время процедуры значительно уменьшается целлюлит, наблюдается растворение жировой прослойки.
- Активизация кровообращения, улучшение работы вен.
- Отличная возможность восстановиться после родов, поскольку во время процедуры кожа сжимается и обретает большую эластичность.
- Организация детоксикации, выводя все токсины из организма.
- Очистка кожи, избавляясь от солей, токсинов, молочных кислот и лишних жидкостей.
- Улучшение настроения, позволяя человеку расслабиться, успокоиться, избавиться от головных болей и усталости.
- Возможность расслабить мышцы, что особенно хорошо для людей, придерживающихся активного образа жизни.
Правила
Процедура может быть выполнена двумя способами – ручным и аппаратным. Большей эффективности достигает аппаратный массаж, так как он способен совершать больше движений, чем руки. Тем не менее, ручной массаж более приятен и комфортабелен.
Выполнение массажа должно осуществляться, придерживаясь медленных и плавных движений, направляясь по лимфопотоку. Такой процесс позволяет активировать циркуляцию лимфы по всему организму. Именно поэтому массаж должен выполняться специально обученным человеком, который сумеет правильно определить проблемный участок и обеспечит лимфопоток по всему телу, а не только в определенной области.
